晕车后难受如何缓解


1、坐下休息会,找个空气好点的地方坐下休息一会,可以很好的缓解晕车之后难受的感觉。清新的空气可以缓解头脑晕胀的感觉,坐着休息可以使得全身放松,也能缓解神经紧张的感觉,使头晕的感受减轻。

2、喝碗姜汤,姜汤不仅可以驱寒,也可以缓解晕车之后难受的症状。不过,热性体质的人不适宜喝姜汤,因为姜汤是驱寒的热性食物。如果不想那么麻烦做姜汤喝的话,也可以在嘴里含姜片,同样可以缓解晕车之后的难受症状。

3、洗个澡睡一觉,如果回家之后还是难受的话,可以洗个澡睡一觉。洗澡可以缓解全身的疲劳,让人放松,也能去除在车上沾染的异味,要知道有时候晕车就是闻多了汽油味引起的。洗澡睡觉之后人就会清爽很多,休息好了自然也不会难受了。

附:晕车后可以吃的食物:

1、榨菜:

榨菜不仅是很好的做菜时的配菜,晕车后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状。而且,榨菜爽口开胃,能够提高因晕车降低的食欲。

2、嚼口香糖:

发生晕车的情况后,可以嚼一嚼口香糖,能够舒缓压力,对于晕车也是有一定的缓解作用。

3、薄荷茶:

发生晕车症状后,可以喝上一杯薄荷茶,或是在舌头上滴一滴薄荷油,能够帮助缓解晕车的症状。

4、苏打饼干:

虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌,但是它到达胃部之后,能够吸收胃部过多的液体,也能阻止恶心。